La préparation physique a pris une place importante dans toutes les activités sportives ces dernières années que ce soit au niveau amateur ou professionnel. Elle est un moyen d’optimiser les qualités physiques du sportif spécifiques à son activité.
Prévention des blessures, développement des qualités de force, d’endurance, de vitesse, de coordination… la liste des missions du préparateur physique est longue, c’est pour cela qu’il doit rester à mon goût à l’écoute du sportif afin d’orienter au mieux son travail.
Le bien être et le plaisir du pratiquant seront selon moi les clefs majeurs d’une bonne préparation !
